トピックス｜健康一番

トピックス

平成29年3月号大阪府政だより「気を付けよう、糖尿病~知らず知らずに、糖依存！？」に日々の生活の中で取りすぎているかもしれないと注意がありました。

世界保健機関（ＷＨＯ）では、肥満や虫歯を予防しより健康に過ごすために、１日に摂取する糖類は25g未満に抑えるべきとしており、角砂糖（1個あたり3.7g）に換算すると「７個未満」になりますが、下記の通り飲み物にも多くの糖類が含まれています。

・ジュース（500ml）　　　　　　→１５個

・スポーツドリンク（500ml）　　→　８個

・炭酸飲料（500ml）　　　　　　→１５個

・コーヒー飲料（500ml）　　　　→１１個

・果汁入り野菜ジュース（200ml）→　４個

なお、健康診断の結果票では次の項目にご注意ください。

・尿糖：　尿に糖がでていないかの検査です。

・空腹時血糖：　朝食前の空腹時の血糖値を調べる検査です。

・HbA1c（ヘモグロビンA1c）：　過去１~２ヶ月の血糖値の状態を調べる検査です。

・腹囲：基準値を超えると肥満（メタボリックシンドローム）とな糖尿病の可能性が高くなります。

毎回の健康診断の数値で一喜一憂せずに、前回・前々回の数値と比べてどのように変化しているかを知る事が大切です。

★★健診システム「健康１番」は時代の変化に対応するソフトウェアです★★

・各健診項目ごとの性別×年齢範囲の判定基準に対応

・各基準値の有効期限が設定に対応（世代管理）

・基準値判定結果による自動判定設定も性別・年齢別・有効期限別の設定に対応

・受診者（健保、企業等）ごとの異なる判定基準値、自動判定設定に対応

お電話（06-6251-1012）又はMAIL(system@ksd-japan.com)まで、お気軽にお問合せ下さい。